Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
108,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1693 kcal
|
Fett: 118,04g | Prot: 130,86g | Kolh.: 21,92g.
Lunch: Red Sweet Pepper, ICA Selection Avokado , Max Grönsallad , ICA Laxfilé, Egg. Middag: Red Sweet Pepper, Cooked Tomatoes, Livsmedelsverket Gurka, ICA Hackad Lök, Arla Ost, Kronfågel Kycklinglår. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|