Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1239 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 49,47g | Kolh.: 125,12g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Julskinka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Arla Lättmjölk, Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna. Snacks/Annat: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönökaka, Flora Original Extrasaltat, Julskinka, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|