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Guten Morgen zusammen. Hm, ich hatte ein besseres Gefühl für heute. Schade.
Hoffe bei euch läufts besser.
Wünsche euch allen einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81,7 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
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2740 kcal
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Fett: 152,90g | Prot: 117,22g | Kolh.: 217,59g.
Frukost: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Harry Schweizer Weckli, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken, Gekochtes Ei, REWE Bio Maasdamer, REWE Beste Wahl Oliven Baguette, Lidl Salatgurke, Tomaten, REWE Beste Wahl American Dressing , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Salatmix Classic. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Kokosmakronen, Sondey Butter Spritzgebäck, Milka Haselnuss, Lindt Mandeln in Nougat. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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