Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
2416 kcal
|
Fett: 124,81g | Prot: 94,15g | Kolh.: 223,27g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Familjefavoriter Storsjö, Fria Gluten Free Grova. Lunch: Basmatiris (Kokt), Arla Familjefavoriter Storsjö, ICA Nötfärs 12%. Middag: Bregott Bregott Ekologisk, Scan Delikatess Köttbullar, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Arla Familjefavoriter Storsjö, Fria Gluten Free Grova, Green Choice Peanut Butter Creamy, BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor, Toblerone Toblerone Crunchy Almonds, Kalles Randiga Kaviar, Fria Gluten Free Grova. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|