Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
709 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 40,49g | Kolh.: 90,97g.
Frukost: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Hårdkokt Ägg, Morötter. Lunch: Morötter, Kokt Ägg, Spenatsallad. Middag: Äggnudlar (Smaksatt, Kokt), Kokt Ägg, Spenatsallad. Snacks/Annat: Bubs Banana Bubs. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cookie2020 's vikthistorik
|