Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1356 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 111,51g | Kolh.: 99,58g.
Frukost: Kinder Surprise, Пп-хачапури. Lunch: Наш Лидер Грецкий Орех, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарины, Ананас. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Наш Лидер Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Snacks/Annat: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|