Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
852 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 32,16g | Kolh.: 71,59g.
Frukost: Окей Виноград Черный, Сыр Камамбер, Варенька Малиновое Варенье, Травяной Чай, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пшеничный Хлеб, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|