Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
41,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
1207 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 101,23g | Kolh.: 83,03g.
Frukost: Магнит Мандарин, Сливочное Масло, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Epica Йогурт Натуральный 6%, Магнит Сыр Пошехонский, Творог 5%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Магнит Сыр Пошехонский, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Куриное Филе, Морковь на Пару, Гречка. Middag: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Творог 5%. Snacks/Annat: 5 Морей Икра Трески, Щедрые Хлебец, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|