Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2022:
|
2172 kcal
|
Fett: 106,07g | Prot: 69,61g | Kolh.: 223,41g.
Frukost: Pågen Danskt Rågbröd, Julskinka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Lithells Grillkorv, Stuvade Makaroner. Snacks/Annat: Pågen Danskt Rågbröd, Julskinka, Flora Original Extrasaltat, Vaniljsås, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Äppelpaj. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|