Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1565 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 90,70g | Kolh.: 226,05g.
Frukost: Edeka Kopfsalat , Rote Paprika, Orangen, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Putenbrust Fleisch, Banane. Lunch: Kaiserschmarrn. Middag: Putenbrust Fleisch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|