Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1396 kcal
|
Fett: 107,62g | Prot: 51,01g | Kolh.: 54,66g.
Frukost: Alti Brie, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Продукт Ряженковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Востряково Сало Белорусское. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Востряково Сало Белорусское. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ермолино Котлеты Киевские, Alti Brie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlEnergizer-220v 's vikthistorik
|