Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
112,2 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1087 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 52,31g | Kolh.: 96,00g.
Frukost: Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Allerum Grevé. Lunch: Felix Potatisbullar. Middag: ICA Ost och Spenatbiff. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|