Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1488 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 43,67g | Kolh.: 169,15g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Bearnaisesås, ICA Schnitzel, Pommes Frites, Fanta Orange, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Julskinka, Arboga Leverpastej, Pågen Danskt Rågbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Lussekatt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|