Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2014
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 64,50g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Nestle Godmorgon Välling Fullkorn Osockrad, Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Impolin AB Modifast Dryck Jordgubb, Kaffe med Mjölk. Middag: Pitabröd, Tulip Pulled Pork. Snacks/Annat: Olw Salta Pinnar. mer...
|
|
1633 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|