Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
89,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
939 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 32,89g | Kolh.: 99,79g.
Frukost: Äpple. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman, Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner. Snacks/Annat: Annas Pepparkakor, Gille Bondkakor, Jordnötter. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lars Faldt 's vikthistorik
|