Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
92,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
2211 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 57,07g | Kolh.: 332,72g.
Frukost: AXA Grynblandning, Arla Mellanmjölk 1,5%, Hallon & Blåbär. Lunch: Garant Bladspenat, Scan Prinskorv, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Makaroner. Middag: Arla Prästost 31%, Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Annat: Pågen Kanelgifflar, Cloetta Skumtomte, Malaco Skumkantareller, Bisca Digestive, GB Glace Big Pack Tresmak. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sissastina 's vikthistorik
|