Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
152,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1574 kcal
|
Fett: 93,27g | Prot: 93,58g | Kolh.: 90,17g.
Frukost: Увелка Овсянка. Lunch: Kotanyi Хмели-Сунели, Лента Баклажан , Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок. Middag: Утиная Ферма Филе Утки. Snacks/Annat: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Мёд, Клубника, Минеола, Жареная Утка. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|