Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1731 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 64,19g | Kolh.: 205,60g.
Frukost: Kokt Ägg, Nutrilett Rich Chocolate Shake. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Weight Watchers Linssoppa. Middag: Scan Falukorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Annat: Sockerkaka, Apelsiner. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️ 's vikthistorik
|