Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
115,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 50,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1627 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 111,14g | Kolh.: 166,63g.
Frukost: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный. Lunch: Салат "Капустный с горошком", Мясо по-французский, Гречка. Middag: Пиво, Салат "Капустный с горошком", Мясо по-французский. Snacks/Annat: Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|