Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
116,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1513 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 103,45g | Kolh.: 142,72g.
Frukost: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Хлеб Черный, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Яйцо. Lunch: Запеканка картофельная с курицей, Белгородские Овощи Зелёный Горошек. Middag: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Деревенька Моя Сыр "Домашний Мягкий". Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Голден Яблоко, Конверт творожный, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|