Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1420 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 47,24g | Kolh.: 163,59g.
Middag: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Snacks/Annat: Clementin, Banan, Söt Kanelbulle. mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Inomhuscykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|