Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
112,7 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
591 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 38,35g | Kolh.: 49,01g.
Frukost: Allerum Grevé, Fullkornsbröd. Lunch: Spoons Sydindisk Gryta. Middag: ICA Gott Liv Vego Bullar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|