Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
112,4 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
879 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 57,15g | Kolh.: 88,91g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Fullkornsbröd, Allerum Grevé. Lunch: Hälsans Kök Soja Bitar. Middag: Findus Indonesian Nasi Goreng. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|