Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
149 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
240 kcal
|
Fett: 6,43g | Prot: 24,82g | Kolh.: 23,02g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|