Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
112,9 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1497 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 67,76g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Allerum Grevé, Fullkornsbröd, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Lunch: Morotssoppa, Fattiga Riddare med Smör. Middag: Pastagratäng. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|