Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1584 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 125,73g | Kolh.: 127,65g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авача Икра Форели, Мирролла Омега 3 Концентрат, Волжаночка Яйцо, Курага, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Куриное Филе. Middag: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|