Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1340 kcal
|
Fett: 88,75g | Prot: 68,83g | Kolh.: 68,46g.
Frukost: Дом Пирожное Ореховое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Турбаслинские Бройлеры Фаррррш Куриный. Middag: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Paramonga Вяленые Томаты в Масле. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Undervisning - 1 timme och 23 minuter, Körning - 45 minuter, Google Fit - 21 timmar och 52 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Натали, нравится мне смотреть, как твой ник передаёт твой цвет волос 😁
15 jan 22 av medlem: Annika_V
|
Аня, я очень рада, что ты это заметила 😚🤗
15 jan 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я по тебе уже соскучилась, пристально на тебя смотрю🤗🤗🤗
15 jan 22 av medlem: Annika_V
|
Аня, фото на аве старое 🤷♀️🤪... Синий пигмент оказался ядерным 😆-долго держался именно синим(ник Мальвина))), был момент зелени (но обзывать себя ёлочкой я как-то не рискнула))), потом цвет ушёл в какую-то бирюзу(Русалка) ... Сегодня я осветлила волосы, вот и получился ПочтиРыжик (с нежно-голубой макушкой и синим хвостиком)))
15 jan 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Так я по надписям и ориентируюсь😁
15 jan 22 av medlem: Annika_V
|
Ты ждёшь, когда вернётся привычный старый ник? 😉🙃
15 jan 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Нет, мне интересно, какой цвет будет дальше. О сиреневом не думала? Тебе пойдёт 🤗
15 jan 22 av medlem: Annika_V
|
Аня и Лена, временно эксперименты закончились 🙃, хочу обратно в рыжий блонд вернуться 🙏, тем более что мне через несколько дней ВУ менять, хотелось бы в нём нормальное фото 🙏🤪
15 jan 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
На аве не видно толком цвет волос, но фото свежее 📸
16 jan 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
16 jan 22 av medlem: Annika_V
|
Аня,😍, полный формат уже в моей ленте выложен 🤪
16 jan 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|