Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1624 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 57,99g | Kolh.: 215,27g.
Frukost: Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Harry 1688 Mehrkorn, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, DM Bio Sojadrink Natur, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Cocktailtomaten, Olivenöl, Birkel Spaghetti . Snacks/Annat: Alesto Erdnüsse, Braeburn Äpfeln. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|