Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
747 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 29,21g | Kolh.: 70,76g.
Frukost: Kaffe, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kokt Ägg, ICA Frysta Lingon, ICA Bran Flakes Naturell. Lunch: Flora Flora med Smör, Wasa Sport Knäckebröd. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|