Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
53,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1154 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 68,05g | Kolh.: 170,11g.
Frukost: Feigen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Granatapfel, Orangen. Lunch: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Kokossoße, Aldi Rote Paprika. Middag: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Karotten. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 jan 22 av medlem: Franzi 55
|
Danke liebe Franzi. Dir noch einen schönen Sonntag 🙋♀️
16 jan 22 av medlem: summen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|