Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1491 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 89,90g | Kolh.: 127,04g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Атяшево Сосиски Докторские, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Отруби Ржаные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|