Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1352 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 58,39g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Quaker Quick Oats, Milk (Nonfat), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Brown Sugar, Egg. Lunch: Garlic Ranch Dressing, Egg, Tomatoes, Sweet Red Peppers , Carrots, Lettuce, America's Choice Bacon Thick Sliced. Middag: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Snacks/Annat: Centrum Centrum Minis Women 50+, Water , Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Original English Muffin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|