Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
113,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 88,99g | Kolh.: 131,15g.
Frukost: Сахар, Вареное Яйцо, Яблоки, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Карбонара. Middag: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок, Яйцо. Snacks/Annat: Груша, Вкуснотеево Творог 5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|