Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1323 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 86,90g | Kolh.: 168,82g.
Frukost: Julskinka, Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Kalvstek, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Julskinka, Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|