Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1670 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 59,07g | Kolh.: 169,58g.
Frukost: AXA Grynblandning, Arla Mellanmjölk 1,5%, Hallon & Blåbär. Lunch: Blandad Sallad, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Fläskpannkaka. Middag: Blandad Sallad, Kronfågel Salladskyckling, Scan Prinskorv, Potatisgratäng. Snacks/Annat: ICA Selection Tortilla Chips Bluecorn, ICA Selection Tortilla Chips Bluecorn. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sissastina 's vikthistorik
|