Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1126 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 98,96g | Kolh.: 89,15g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Canadian Bacon, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Oscar Mayer Traditional Bacon, Great Value Fat Free Ranch, Apples, Tre Stelle Feta Cheese, Green Leaf Lettuce , Mixed vegetables with chicken. Middag: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Built Bar Blueberry Muffin , Dcm choc chip bars, Boiled Egg. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Beautifully blue, beautiful lady! 💙
19 jan 22 av medlem: melissatwa
|
Melissa, thanks. I seem to be fluctuating between 132-135. Trying to stay on low end but not always successful! 💜💜💜
19 jan 22 av medlem: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|