Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
113,7 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
846 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 72,38g | Kolh.: 52,63g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Cornflakes. Lunch: Anamma Vegofärs. Middag: Hälsans Kök Soja Bitar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|