Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1446 kcal
|
Fett: 58,76g | Prot: 107,36g | Kolh.: 112,51g.
Frukost: Ёбатон Печенье Манго Банан, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Куриная Печень. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|