Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
777 kcal
|
Fett: 14,15g | Prot: 43,01g | Kolh.: 127,07g.
Frukost: Lider Palta Hass, Castaño Pan Pita, Durazno, Colun Leche Descremada. Lunch: Ensalada de Frutas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga, Arroz Blanco, Tomates, Wasil Porotos. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|