Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1655 kcal
|
Fett: 86,38g | Prot: 63,32g | Kolh.: 148,04g.
Frukost: Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Ugnspannkaka. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|