Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1321 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 77,22g | Kolh.: 154,56g.
Frukost: Магнит Банан, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай. Lunch: Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Лента Вино Tavernello, Калина Малина Пирожное Меренга, Рис Вареный, Травяной Чай, Хариус. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|