Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1438 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 122,58g | Kolh.: 102,80g.
Frukost: ВкусВилл Джем Абрикосовый, ВкусВилл Хрустящий Ягодный Пирог, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Метатр Блины Домашние. Lunch: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Макароны Отварные, Санта Бремор Ассорти из Морепродуктов, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Middag: Санта Бремор Ассорти из Морепродуктов, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Snacks/Annat: СПК Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|