Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
2258 kcal
|
Fett: 86,47g | Prot: 70,85g | Kolh.: 210,34g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Familjen Dafgårds Ugnsstekt Kycklingfilé. Middag: Arla köket Smör och Rapsolja, Scan Falukorv, Stekt Potatis. Snacks/Annat: Smör, ICA Matolja, Bonnie Lee Popcorn, Herrljunga Päroncider, Vitt Bordsvin, McDonald's Kaffe Latte (Liten), Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Träningsmamman 's vikthistorik
|