Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
113,6 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
871 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 76,27g | Kolh.: 62,85g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Cornflakes. Lunch: Ugnsbakad Fisk. Middag: Anamma Vegofärs. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|