Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
100,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
795 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 33,54g | Kolh.: 107,18g.
Frukost: Osötade Frysta Hallon, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Solna Korv Grillkorv. Middag: Santa Maria Tacosås Medium, ICA Nötfärs 5%, ICA Isbergssallad, Paprika. Snacks/Annat: De Bron Fruitjuice Toffees. mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|