Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
2144 kcal
|
Fett: 108,29g | Prot: 76,61g | Kolh.: 226,87g.
Frukost: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Яблоко, Картофель Тушеный с Курицей, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Аладушкин Кекс Творожный , Суп Куриный с Картофелем, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Магнит Мандарины, Молочная Станция Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Очищенные Семена Подсолнечника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|