Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1665 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 77,95g | Kolh.: 165,30g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kroger Original English Muffin, Egg, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon. Lunch: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Egg, White Rice. Middag: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Beef and Broccoli, White Rice. Snacks/Annat: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Sunshine Cheez-It Italian Four Cheese, Laura Lynn Swiss Cheese, Citterio Genoa Salame, Egg. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|