Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
569 kcal
|
Fett: 12,54g | Prot: 67,51g | Kolh.: 48,60g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Ris med kyckling. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|