Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1626 kcal
|
Fett: 93,33g | Prot: 83,36g | Kolh.: 104,97g.
Frukost: Лавка Пекаря Торт Захер, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Окей Виноград Черный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Травяной Чай, Взбитые Сливки, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Middag: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пшеничный Хлеб, Травяной Чай. Snacks/Annat: Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|