Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2014
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 264,98g | Kolh.: 104,40g.
Frukost: Falu Råg Rut, Äggvita, AXA Havregryn , Body Science Whey 100, Green Choice Peanut Butter. Lunch: ICA Basic Kvarg Lätt. Middag: ICA Nötfärs 10%. Snacks/Annat: Body Science Whey 100. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|